• Mar 4, 2020
  • Polub BeeActive.pl
  • 0

Jak dobrać długość kijków do nordic walking?

Długość kijków nordic walking dobieramy do wzrostu. Jednak może być też tak, że osoby o tym samym wzroście używają kijków o różnej długości. Przeczytaj ten poradnik. 

W sieci i literaturze znajdziesz wiele przeliczników, które pozwalają na określenie wysokości kija do nordic walking. Jednym z najczęściej stosowanych jest: 0,68 x wzrost = długość kijka. Nie jest to jednak idealna metoda, ponieważ różnimy się między sobą budową. Mamy różną długość kończyn dolnych, kończyn górnych i zdaża się, że osoby o tym samym wzroście używają kijów o różnej długości.

Dobrym i sprawdzonym sposobem jest pionowe ustawienie kijka przed sobą. Jeżeli kąt w łokciu wynosi 90 stopni to jest odpowiedni kijek dla Ciebie.

Poniżej zamieszczam tabelę z rozmiarami kijków, która w większości przypadków sprawdza się:) 

jak dobrac dlugosc kija nordic walking

Jeżeli masz wątpliwości co do doboru długości kijków napisz do mnie: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub zadaj pytanie w komentarzu pod spodem.

 

Ostatnio zmieniany piątek, 08 maj 2020 09:14

Skomentuj

Pola oznaczone (*) są obowiązkowe. Podstawowy kod HTML jest dozwolony.

Najczęściej kupowane

Opinie o BeeActive.pl

  • Marcin: "Pełne zaangażowanie, metodyczny i bogaty program nauczania narciarstwa Szymona Słomy, jego cierpliwość i humor, dały efekty lepsze niż samodzielna nauka przez rok. Dziękuję, polecam tego instruktora." (źródło: opinie Google)

 

  • Tomasz: "Kurs był prowadzony profesjonalnie we wspaniałej atmosferze. Szkolenie prowadzone bylo solidnie, dzięki czemu można było się wiele nauczyć i zyskać nowe doswiadczenia. Prowadzący kurs dzięki dużemu doświadczeniu w bardzo łatwy do zrozumienia i przyjemny sposób tłumaczył wszystkie zagadnienia. Gorąco polecam." (źródło: opinie Google)

 

  • Michał: "Serdeczne dzięki za świetne szkolenie. Dzięki ogromnemu doświadczeniu prowadzących uzyskane wyniki przewyższyły oczekiwane, a do tego wszystko w mega pozytywnie zakręconym towarzystwie :) Tak więc wielkie 5!!!' (źródło: opinie Google)

 

Zobacz nasze opinie (ponad 150 pozytywnych) na Google oraz Facebooku - to nie anonimowe opinie!