Kurs online nauka jazdy na nartach
Zapraszam do wyjątkowego kursu online, który poprowadzi Cię przez wszystkie etapy nauki jazdy na nartach. Na tej platformie znajdziesz już ponad 40 starannie przygotowanych filmów, a kolejne materiały będą regularnie dodawane, aż do końca sezonu zimowego 2025/2026. To idealna okazja, aby doskonalić swoje umiejętności we własnym tempie i czerpać jeszcze więcej radości z jazdy na nartach!
Od pługu do krawędzi — krok po kroku!
Dla kogo jest ten kurs?
Kurs został stworzony z myślą o:
- Osobach początkujących, które chcą usystematyzować swoją wiedzę i uniknąć najczęściej popełnianych błędów.
- Narciarzach jeżdżących, którzy pragną poprawić technikę i wprowadzić swoją jazdę na wyższy poziom.
- Instruktorach narciarskich, poszukujących gotowych schematów i ćwiczeń do prowadzenia zajęć.
Co znajdziesz w kursie?
- Podział nauki na etapy – krok po kroku od podstaw po piękne skręty na krawędziach.
- Analizę błędów – diagnoza najczęstszych problemów wraz z gotowymi rozwiązaniami.
- Ćwiczenia – idealne do samodzielnego treningu i pracy z uczniami.
- Dodatkowe materiały – porady, wskazówki i ciekawostki dla każdego poziomu zaawansowania.
- Poukładane lekcje z testami – każda lekcja kończy się testem, który pozwoli Ci utrwalić wiedzę i sprawdzić swoje postępy.
Struktura kursu, 41 lekcji video:
Wprowadzenie
- Jak korzystać z tego kursu
- Rozgrzewka
- Jak przygotować się do pierwszej lekcji na nartach
- Od autora
Etap I
- Pierwsze chwile na stoku, noszenie nart, zapinanie nart, obracanie się i przemieszczanie w płaskim terenie
- Podchodzenie i pierwszy zjazd w dół stoku
- Wjazd wyciągiem
- Upadki i wstawanie
- Skręcanie w pozycji płużnej
- Fazy skrętu I – dla początkujących
- Narta wewnętrzna i zewnętrzna skrętu
- Ważna praca bioder w skręcie i “długa noga” w pługu
- Wczesne obciążenie narty zewnętrznej skrętu
- Przejście z pługu do nart równoległych
- Praca zewnętrzną stroną ciała do przodu
Etap II
- Jazda na nartach równoległych przez wszystkie fazy skrętu
- Patrz tam, gdzie chcesz jechać
- Jak prawidłowo używać kijków narciarskich
- Dodatkowe sposoby przemieszczania się na nartach: łyżwowanie i krok łyżwowy
- Zwrot przez przełożenie dziobów nart
- Jazda na krawędzi – wprowadzenie | Ślad płaski, ślizgowy, cięty
- Pierwsze pełne skręty na krawędzi
- Fazy skrętu zaawansowanego
- Skręt stop, czyli zatrzymanie dla zaawansowanych
- Krótki skręt śmig
- Skok prosty
Często popełniane błędy i ich korekta
- Błędne zapinanie nart
- Błędy postawy narciarza
- Ciężar ciała na wewnętrznej narcie
- Jazda bez skręcania, bez kontroli
- Nieprawidłowa praca kijkami
- Rotacja ciała
- Siadanie na tyłach
- Spóźnione dociążenie narty zewnętrznej
- Wysuwanie narty wewnętrznej
- Wzrok na zewnętrznej narcie
- X A-frame
Lekcje bonusowe
- Jak jeździć na nartach | 7 prostych kroków
- Jak jeździć na nartach ustawionych równolegle
- Carving | Jak jeździć na krawędziach
- Zewnętrzna narta | Ćwiczenia doskonalące jazdę na zewnętrznej narcie
Część lekcji dostępna na YouTube
Na YouTube – kanał Szymon Słoma znajdziesz przykładowe lekcje z kursu. Jednak pełna wersja kursu online to:
- Kompleksowe materiały poukładane w logiczną całość.
- Dostęp do testów po każdej lekcji, które pomogą Ci usystematyzować wiedzę.
- Aktualizacje i dodatkowe treści dostępne wyłącznie na platformie kursu online.
Dla uczestników kursu: dedykowana grupa na Facebooku!
Dołączając do kursu, zyskujesz dostęp do dedykowanej grupy Facebooku, gdzie możesz:
- Wysyłać filmy i nagrania ze swojej jazdy, aby uzyskać wskazówki i opinie.
- Dzielić się wiedzą i doświadczeniami z innymi uczestnikami kursu.
- Wspierać się nawzajem w rozwijaniu umiejętności i motywować do dalszej pracy.
Opinie uczestników o kursie nauki jazdy na nartach online
„Ten kurs to bardzo dobry materiał instruktażowy. Szczególnie przydatny dla osób zaczynających swoją przygodę z nartami oraz tzw. „samouków” jeżdżących już od wielu sezonów. Materiał podzielony jest na krótkie, łatwe do przyswojenia lekcje. W każdym nagraniu Szymon demonstruje na stoku i objaśnia w sposób dokładny, szczegółowy i metodyczny kolejny etap nauki. Zrozumienie motoryki ruchów wykonywanych na nartach (szczególnie podczas wykonywania skrętu) na pewno pomoże Ci poprawić technikę i bezpieczeństwo jazdy na stoku. Szymon jest instruktorem, któremu bardzo zależy na postępach osoby uczącej się! Serdecznie polecam!”
– Beata Blachut
„Zdecydowanie polecam dla tych, którzy chcą zacząć przygodę, i dla tych, co już jeżdżą! Kurs online przygotował mnie na pierwsze lekcje, dzięki czemu wiedza przekazywana przez instruktora stawała się prostsza do przyswojenia. Zdecydowanie będę wracać do kursu przed i po każdym treningu na stoku, gdyż jest nieocenioną pomocą w skupieniu się na każdym elemencie techniki.”
– Ireneusz Budzisz
„Uważam, że kurs został solidnie przygotowany. Szymon, jak zwykle, zwraca uwagę na szczegóły i jest bardzo dokładny w przekazywaniu wiedzy. Każdy punkt jest ważny, uwzględniony i dokładnie objaśniony. Oglądając filmiki, utrwalam na nowo istotne wskazówki. Dzięki temu mogę lepiej przygotować się do sezonu narciarskiego i w pełni korzystać z jazdy na stoku i poza nim. Pełen profesjonalizm. Polecam 🙂”
– Agnieszka Gołębska
„Kilka lat temu, kiedy wracałem do nart po dłuższej przerwie natrafiłem na youtube na filmy instruktażowe Szymona. Choć były nagrane skromnymi środkami bardzo mi się spodobał sposób prezentacji i przystępność materiału. Oglądałem tamte filmy przed wyjazdem na stok i starałem się przepracować zawarte w nich ćwiczenia. Teraz po kilku latach mam przed sobą najnowszą edycję kursu i jestem pod dużym wrażeniem profesjonalnej realizacji. Dotyczy to nie tylko świetnej jakości obrazu i dźwięku, ale przede wszystkim bardzo dokładnego przygotowania merytorycznego. Kurs jest podzielony na etapy, w których ze szczegółami omawiane są najważniejsze zagadnienia. Po obejrzeniu lekcji warto wykonać test, który nie tylko sprawdzi zdobytą wiedzę ale też pomoże utrwalić informacje. Mimo, że mój poziom narciarski wyraźnie wzrósł w ostatnich kilku latach znalazłem przydatne dla siebie informacje w filmach o fundamentach prawidłowego skrętu. Będzie nad czym pracować w nadchodzącym sezonie. Kurs polecam osobom początkującym ze względu na ogromną ilość podstawowej wiedzy ale także narciarzom, którzy chcą świadomie pracować nad poprawą swojej postawy i techniki.”
– Jarek Brzoza
„Kurs jest świetny. Zawarta w nim wiedza to bezcenny fundament – dokładnie, jasno i kompetentnie przekazana, łatwa do zrozumienia i przyswojenia. Nie wyobrażam już sobie nauki i doskonalenia narciarstwa bez tego kursu.”
– Ewa Zbiegieni
„Od wielu lat jestem instruktorem i właścicielem szkoły narciarskiej. Dziękuję Ci, Szymon, za kompendium wiedzy, którego na rynku narciarskim brakowało. Myślę, że przyda się zarówno osobom początkującym, jak i instruktorom – do odświeżenia swojej wiedzy. Początkującym polecam zapoznać się z filmikami jeszcze przed pierwszym kontaktem ze śniegiem – znacznie ułatwi to proces nauki. Polecam!”
– Kasia Kordeusz
„Kurs online Szymona Słomy Nauka jazdy na nartach to świetna sprawa dla wszystkich, którzy nie czują się komfortowo na stoku. Szymon to prawdziwa oaza spokoju – tłumaczy wszystko cierpliwie i dokładnie, aż człowiek zaczyna myśleć, że narty to bułka z masłem. Filmiki są krótkie i konkretne, więc nie ma mowy o przysypianiu w połowie wideo. Po każdym filmiku jest zabawny test, który nie tylko utrwala wiedzę, ale czasem potrafi rozbawić do łez. Szymon ma dar tłumaczenia – nawet jeśli ktoś nigdy nart na oczy nie widział, wyniesie coś dla siebie. Moją uwagę zwróciła rozgrzewka. Po takiej rozgrzewce chyba miałabym wrażenie, jakbym zaliczyła pół dnia na stoku 😉 Jeśli ktoś szuka pomocy, jak rozsądnie rozpocząć swoją przygodę z nartami – lepszej okazji nie znajdzie. Polecam z czystym sumieniem!”
– Katarzyna Czarnecka
Dostęp w niższej cenie i aż na dwa lata!
Skorzystaj z wyjątkowej okazji! Otrzymujesz pełen dostęp do kursu w niższej cenie oraz gwarancję aktualizacji materiałów przez kolejne dwa lata. To idealna opcja, aby uczyć się i doskonalić swoje umiejętności bez pośpiechu, w dogodnym dla Ciebie tempie. Kurs uzupełniam do końca sezonu 2025/2026 r.
Certyfikat
Każdy uczestnik, który obejrzy wszystkie materiały wideo i zaliczy testy sprawdzające wiedzę, otrzymuje pamiątkowy certyfikat ukończenia kursu. To nie tylko dowód zdobytych informacji, ale także motywująca nagroda potwierdzająca zaangażowanie i włożony wysiłek w naukę.
Za cenę mniejszą niż jedna godzina z instruktorem…
…otrzymujesz całe kompendium wiedzy i wskazówek, które pozwolą Ci doskonalić technikę jazdy na nartach we własnym tempie i z gwarancją dostępu do materiałów przez dwa lata. To inwestycja, która się opłaca!
Przykładowe lekcje
Chcesz zobaczyć, czego możesz się spodziewać? Zajrzyj na YouTube – kanał Szymon Słoma, playlista Nauka jazdy na nartach kurs 2025, gdzie znajdziesz przykładowe lekcje i przekonasz się o jakości materiałów.
Rozwijaj swoje umiejętności z BeeActive.pl!
Dołącz do grona narciarzy, którzy zaufali sprawdzonej metodzie nauki. Bez względu na Twój poziom zaawansowania, kurs pomoże Ci osiągnąć wymarzone efekty i czerpać maksimum przyjemności z jazdy na nartach.
Nie zwlekaj, zacznij i wznieś na wyższy poziom swoją narciarską przygodę już dziś!
